Atelier Sport, Santé, Posture au Jardin LuneSoleil

Atelier Sport, Santé, Posture au Jardin LuneSoleil

Atelier Sport, Santé, Posture au Jardin LuneSoleil

Date

28 Oct 2021

Heures

18h00 - 18h30

Tarif

2.50€
Accueil Events Atelier Atelier Sport, Santé, Posture au Jardin LuneSoleil

Description

logo jardin lune soleil

Le Jardin LuneSoleil est un centre permacole et pédagogique, vivier de soutien d’initiatives individuelles et collectives, espace d’apprentissage bienveillant. « Agir avec la nature et non contre elle, prendre soin de la terre, de l’humain et des futures générations… »

Dans ce cadre apaisant, Elodie Bazureau, coach sportive spécialisée dans les activités physiques, sportives, le travail postural, respiratoire, dans un accompagnement ludique et créatif, vous propose de vous attarder sur les postures à travers un atelier.

Atelier Sport postures

Pourquoi s’intéresser à la posture ? Chez une personne, la posture reflète le niveau d’activité physique (ou sportif), l’hygiène de vie, la façon d’exprimer ses sentiments ou ses émotions, la santé… L’étude de la posture est un moyen de prévention face aux maladies et/ou blessures.

  • Coaching sportif : individuel ou en petit groupe
    • Les ateliers « Sport Santé » : en petits groupes, 3 types d’ateliers, pour répondre aux objectifs des participants, selon leur corps.
      • Cardio : cross training, boxe training
      • Forme, Tonicité : stretching, pilate, renforcement musculaire
      • Santé, Zen, Respiration : stretching doux, gymnastique douce (tâm thê), relaxation
  • Conseil en nutrition : individuel

Venez en tenue décontractée.


Destination Rennes

Destination

Destination Rennes
E-mail
tourisme.loisirs@destinationrennes.com

Informations pratiques

Adresse

Jardin LuneSoleil
26 Les Quatre Vents, La Chapelle-des-Fougeretz
Site Web
https://jardinlunesoleil.bzh/
Catégorie

Localisation

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